ТОП-10 полезных привычек для глаз

«Крем для век — первый крем, который должен появиться в уходе, особенно если глаза уже познакомились с макияжем», — считает косметолог Ольга Титова. Почему этой части лица необходимо уделять пристальное внимание, рассказывает наш эксперт и делится десятью полезными привычками для сияющих глаз.

1.      Бережное очищение и демакияж
Из-за того что кожа век очень сухая, чувствительная и тонкая, очищать ее обычным гелем или пенкой для лица нельзя. В противном случае есть все шансы, что первые морщинки вокруг глаз появятся гораздо быстрее. Поэтому при умывании старайтесь лишний раз не намыливать и обходить область глаз, а в идеале — вообще поменяйте пенки-гели на мягкое молочко для очищения.
Второй момент — правильный демакияж глаз. Кожа век испытывает стресс не столько от декоративной косметики, сколько от неумелого и порой грубого очищения. И очень важно, чтобы средство для демакияжа работало быстро. Чем меньше тереть и прилагать усилий, тем лучше для кожи век. На мой взгляд, быстро и самое главное — щадяще снимает макияж мицеллярная вода.

Немного анатомии

Кожа век очень тонкая, с низким количеством коллагеновых и эластиновых волокон. Она бедна липидами и намного суше, чем кожа лица. А если еще учесть повышенную хрупкость сосудов, постоянную «нагрузку» в виде макияжа и активную мимику, то становится понятно, почему наши глаза нуждаются в особой заботе.

2.      Качественный крем для век
Хорошо, если он появится в уходе с 17-18 лет. Как правило, с этого возраста девушки начинают активно использовать декоративную косметику, а значит, кожа век остро нуждается в дополнительном увлажнении. А все же помнят, что на увлажненной коже морщинки менее заметны, и профилактика — лучшее средство, верно? Поэтому не забывайте перед сном наносить качественный крем на верхнее и нижнее веко, чтобы в будущем проблем с глазами было меньше. И лучше, если это будет именно крем, а не гель, так как, в отличие от геля, в креме содержатся липиды, которых так не хватает коже век.

3.      Самомассаж
Выполняйте легкий самомассаж во время нанесения крема. Утром — для улучшения кровообращения и лимфодренажа, вечером — для снятия напряжения с круговой мышцы глаза. 

4.      Компрессы с зеленым чаем

Прекрасное рабочее средство, доступное абсолютно всем, для осветления темных кругов, укрепления сосудов, снятия усталости и отечности с глаз. В холодном настое крепкого зеленого чая смочите ватные диски, накройте ими глаза и на несколько минут примите горизонтальное положение.

5.      Контроль мимики
Ни один, даже самый дорогой крем и никакие модные процедуры не уменьшат морщины, если постоянно продолжать щуриться и морщиться. Просто научитесь контролировать свою мимику! Если же вы щуритесь из-за слабого зрения, то самой лучшей профилактикой морщин вокруг глаз будут не инъекции, а поход к врачу-офтальмологу.

6.      Защита от солнца
И да, купите себе качественные солнцезащитные очки, желательно крупные, в стиле «оверсайз», для максимальной защиты глаз от ультрафиолета. Один из самых распространённых вопросов: можно ли наносить крем с SPF на кожу век? Мое мнение: солнцезащитные кремы тяжелы, плюс могут содержать агрессивные для нежной кожи век химические фильтры, поэтому наносите SPF-крем лишь тогда, когда нет возможности защитить глаза темными очками.

7.      Осторожно, наращенные ресницы!
К сожалению, наращенные ресницы — прямой путь к быстрому старению кожи век. Клей на ресничном крае может повреждать и раздражать кожу, вызывая аллергию и отечность. Более того, наращенные ресницы утяжеляют веко, создают дополнительную нагрузку и растягивают кожу, а значит, — привет, преждевременные морщинки!  

8.      Техники расслабления
Если освоить несколько упражнений для снятия напряжения с круговой мышцы глаза и практиковать их в течение дня или перед сном, то можно существенно улучшить состояние кожи век и даже разгладить мелкие морщинки. Для начала подойдет самая простая гимнастика для глаз, которую легко поможет найти Гугл.

9.      Сон
Недостаток сна приводит не только к появлению темных кругов под глазами, но и к ускорению процессов старения кожи, и кожа век, как самая уязвимая, реагирует на это первой! Простые советы: засыпайте до полуночи, спите не менее 8 часов в проветриваемой, темной комнате, и в идеале — на спине.

10.  Макияж без фанатизма
Тени, тушь, подводка возможно и делают глаза более выразительными, но здоровья и увлажненности коже век уж точно не прибавляют. Поэтому самое главное правило макияжа глаз — «Без фанатизма!» Ну и, конечно же, обязательно полностью смывайте «боевой раскрас» перед сном (как это делать правильно, см. в п. 1), ведь иногда причиной темных кругов под глазами может быть въевшийся в кожу пигмент декоративной косметики.